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Bodybuilding naturel : comment s’entraîner, les fédérations…

Connaissez-vous le Bodybuilding naturel ? Il s’agit d’un contre-mouvement au bodybuilding conventionnel qui bannit l’utilisation de stéroïdes. Elle vous apporte discipline et concentration. Pour s'entraîner, vous...

Abdos hypopressifs : qu’est-ce que c’est ? Comment les faire ?

Dans le milieu du fitness ou des salons de musculation, il n’est pas rare que de nouvelles tendances fassent leur apparition. Et lorsqu’une telle...

Comment travailler l’arrière de l’épaule grâce au shoulder press ?

Le deltoïde postérieur est généralement le muscle de l’épaule le moins travaillé. Une contraction volontaire de ce muscle est beaucoup plus difficile à réaliser...

Le meilleur programme pour femmes, pour assurer à la salle de sport

Les femmes sont connues pour aimer prendre soin d’elles et de leurs corps. L’un des meilleurs moyens d’y arriver est d'aller à la salle...

Le cardioboxing, qu’est-ce que c’est et exemple d’exercice

Le cardioboxing est un entraînement qui fait fureur ces derniers temps. Bon nombre de personnes s’y adonnent pour peaufiner leur forme physique. C’est également...

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Derma Wand : quels sont les effets secondaires et dangers ?

Dans l’univers du cosmétique, il existe des produits de beauté et des appareils de beauté. Ces derniers sont commercialisés par de nombreuses marques qui...

Grossesse : la sauce soja est-elle autorisée pour une femme enceinte ?

La question de la consommation ou non du soja pendant la grossesse peut semer la peur chez certaines femmes. Ainsi, il est important de...

Lèvres qui brûlent et piquent, pourquoi et comment faire ?

Les lèvres constituent une zone de contact fortement sollicitée. Elles entrent en contact avec de nombreux éléments (cosmétiques, aliments, médicaments…), ce qui rend les...

Les dattes : font-elles grossir ou pas ?

La datte est l’un des fruits exotiques les plus connus à travers le monde. Plusieurs interrogations demeurent sans réponse. La datte vous fera-t-elle grossir ?...

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