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Bodybuilding naturel : comment s’entraîner, les fédérations…

Connaissez-vous le Bodybuilding naturel ? Il s’agit d’un contre-mouvement au bodybuilding conventionnel qui bannit l’utilisation de stéroïdes. Elle vous apporte discipline et concentration. Pour s'entraîner, vous...

Abdos hypopressifs : qu’est-ce que c’est ? Comment les faire ?

Dans le milieu du fitness ou des salons de musculation, il n’est pas rare que de nouvelles tendances fassent leur apparition. Et lorsqu’une telle...

Comment travailler l’arrière de l’épaule grâce au shoulder press ?

Le deltoïde postérieur est généralement le muscle de l’épaule le moins travaillé. Une contraction volontaire de ce muscle est beaucoup plus difficile à réaliser...

Le meilleur programme pour femmes, pour assurer à la salle de sport

Les femmes sont connues pour aimer prendre soin d’elles et de leurs corps. L’un des meilleurs moyens d’y arriver est d'aller à la salle...

Le cardioboxing, qu’est-ce que c’est et exemple d’exercice

Le cardioboxing est un entraînement qui fait fureur ces derniers temps. Bon nombre de personnes s’y adonnent pour peaufiner leur forme physique. C’est également...

Sujets chauds

Quels sont les effets secondaires du complément alimentaire euphytose ?

Pour lutter contre des insomnies ponctuelles, de nombreuses personnes se tournent vers les compléments alimentaires, pour favoriser le sommeil. Parmi eux, on retrouve le...

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Quels sont les signes précurseurs de la phlébite ?

Dans sa forme la plus courante, la phlébite peut attaquer différentes veines des membres inférieurs du corps. Chaque année, cette maladie cardiovasculaire touche entre...

Diaphragme bloqué : quels symptômes et dangers pour la santé ?

Le muscle du diaphragme joue un rôle crucial dans la respiration de l’homme. Il peut arriver pour une raison ou une autre que ce...

Manger pour maigrir vite : Quels sont les aliments à privilégier ?

Pour les personnes en surpoids, la vie peut devenir vraiment compliquée. Entre les habits qu’on ne peut plus porter et le mal-être intérieur, il...