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Bodybuilding naturel : comment s’entraîner, les fédérations…
Connaissez-vous le Bodybuilding naturel ? Il s’agit d’un contre-mouvement au bodybuilding conventionnel qui bannit l’utilisation de stéroïdes. Elle vous apporte discipline et concentration.
Pour s'entraîner, vous...
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Abdos hypopressifs : qu’est-ce que c’est ? Comment les faire ?
Dans le milieu du fitness ou des salons de musculation, il n’est pas rare que de nouvelles tendances fassent leur apparition. Et lorsqu’une telle...
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Comment travailler l’arrière de l’épaule grâce au shoulder press ?
Le deltoïde postérieur est généralement le muscle de l’épaule le moins travaillé. Une contraction volontaire de ce muscle est beaucoup plus difficile à réaliser...
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Le meilleur programme pour femmes, pour assurer à la salle de sport
Les femmes sont connues pour aimer prendre soin d’elles et de leurs corps. L’un des meilleurs moyens d’y arriver est d'aller à la salle...
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Le cardioboxing, qu’est-ce que c’est et exemple d’exercice
Le cardioboxing est un entraînement qui fait fureur ces derniers temps. Bon nombre de personnes s’y adonnent pour peaufiner leur forme physique. C’est également...
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Quels sont les effets secondaires du complément alimentaire euphytose ?
Pour lutter contre des insomnies ponctuelles, de nombreuses personnes se tournent vers les compléments alimentaires, pour favoriser le sommeil. Parmi eux, on retrouve le...
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Quels sont les signes précurseurs de la phlébite ?
Dans sa forme la plus courante, la phlébite peut attaquer différentes veines des membres inférieurs du corps. Chaque année, cette maladie cardiovasculaire touche entre...
Diaphragme bloqué : quels symptômes et dangers pour la santé ?
Le muscle du diaphragme joue un rôle crucial dans la respiration de l’homme. Il peut arriver pour une raison ou une autre que ce...
Manger pour maigrir vite : Quels sont les aliments à privilégier ?
Pour les personnes en surpoids, la vie peut devenir vraiment compliquée. Entre les habits qu’on ne peut plus porter et le mal-être intérieur, il...